VSLに魅せられて

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2010年 03月 03日

おなかへった

ここ数ヶ月、結構な勢いで太ってしまったので、
反省して夕食を減らすようにしてます。

今日もすくなめで済ませたんですけど、寝る前になるとおなかがグルグルなって落ち着きません。

下手すると寝つき悪くなるんだよなぁ、これ。


かといって何か食べてしまうと元も子もない。
まともな体重に戻るまで、少なめ夕食は継続していこうと思います。



って、体重減ったからってまた普通に食べだしたらリバウンドがきてエンドレスループじゃね?
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by yusatoku | 2010-03-03 00:06 | 健康


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