VSLに魅せられて

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2010年 08月 30日

脱ぷよぷよ、したい

ちょっと頑張って筋トレやってみました。

腹筋、背筋、腕立て、各30回ずつ。


・・・、が、できない!!

とちゅうでプルプル震えてしまって、一気にできないのです。
休み休みやっても、後半は休憩が増え、だんだん続けてできる回数が減って。
なんとか30回はやったのですが、正直かなりごまかしてます。特に腕立て。

しばらくやらないうちに、こんなにダメになってるとは・・・。
うーん。ちゃんと継続しないといけないようですねー。
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by yusatoku | 2010-08-30 23:23 | 健康


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