2005年 06月 28日

気がついたら

全く運動してないことに気がつきました。

いや、全くってことはない。週末も久住登山したし。
ただ、日常的に何もやってないんですよね。筋トレとか簡単な体操みたいな運動とか。
スポーツする時間がないのならせめてそういうことだけでもきっちりやらんといかんのになー。

ちなみにここのところ体重は変化なし。
でも、筋肉へってるっぽいので気をつけとこう。
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by yusatoku | 2005-06-28 09:17 | 健康


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